NOVEMBRO AZUL
O Novembro Azul é uma campanha mundial que acontece no mês de novembro para conscientizar sobre a saúde masculina e a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata:
- O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens, mas muitas vezes não apresenta sintomas nas fases iniciais.
- O diagnóstico precoce pode aumentar as chances de cura para até 90%.
- A campanha visa desmistificar tabus e promover um diálogo aberto sobre a importância do cuidado com a saúde.
O Novembro Azul teve início em 2003, na Austrália, a partir do Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, que é comemorado em 17 de novembro.
Para diagnosticar o câncer de próstata, são realizados exames clínicos e de sangue:
- O toque retal permite ao médico avaliar a textura da glândula e a presença de caroços.
- O exame de sangue antígeno prostático específico (PSA) avalia a quantidade de uma enzima produzida pelo tecido prostático.
Algumas medidas preventivas que podem ajudar a diminuir o risco de câncer de próstata são:
- Ter uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais.
- Praticar pelo menos 30 minutos de atividade física por dia.
- Manter o peso adequado à altura.
- Identificar e tratar adequadamente hipertensão, diabetes e problemas de colesterol.
- Diminuir o consumo de álcool.
- Não fumar.
